czy można

Witam, nie ma co chyba zakładać nowego teamtu, więc piszę tu. Czy ktoś się orjętuje jak to jest aktualnie, gdzie w Siedlcach można ćwiczyć Muay Thai?

[...] mi,tylko na tym forum mogę pogadać o tym, u mnie jedno słowo kaloria i już mówią że nie ma czegoś takiego i to kłamstwo, że można jeść ile się chce, że w moim wieku powinienem jeść jak chłop i np 10 naleśników to powinno być norma i codziennością czy smalec itp dobrze ze są takie fora ;-) :-D Zmieniony przez - elozom w dniu 2016-07-04 14:51:38

Mam jeszcze pytanie, zeby nie zakladac specjalnie nowego watku, czy push pressy mozna robic z nozycami? napewno jest wieksza dynamika wiekszy ciezar i wydaje mi sie, ze nie siada mi tak na kregoslup wtedy. W zasadzie to chyba to samo tylko inne warianty...

Hormony można by było zbadać na przykład tarczycę, choć mężczyźni rzadziej chorują z jej powodu to zdarza się to. Z sercem też nie ma żartów jeśli jakieś problemy z nim występują nie okazjonalnie, ale regularnie jakieś kłucia to nie ma co czekać tylko trzeba się zbadać. Lepiej dmuchać na zimne. Trzeba się też przyjrzeć diecie czy intensywności [...]

[...] założenia prostego jeśli ktoś potrafi sensownie planować swoją dietę to je różnorodnie, smacznie i zapewnia wjazd wszystkich makroskładników. Możesz sobie pozwolić na owoce czy nawet słodycze, ale nie jesz syfu tylko można samemu sporo fajnych rzeczy na słodko zrobić. To jest kwestia wyboru i po części też charakteru. Bo jeśli ktoś na masie [...]

1) karty mamy okey wiec luzik 2) rzeczy wysylane sa jako probki/prezenty wlasnie by uniknac cla 3) tutaj naprawde pojawia sie problem, dlatego preferowalibysmy ludzi z wroclawia i okolic by mozna sie spotkac przy piwku czy cus i wszystko obmowic IRL ... ale wszystko da sie zalatwic kontak z warszawa mamy przez znajomego, ktory kilka dni temu tam [...]

z kreatyna to bym wolal narazie poczekac, wiec raczej zastosuje HMB+BIALKO+BCAA. a jak ma sie do tego skladu spalanie tk. tluszczowej, czy ewentualnie mozna do tego karnityne dolaczyc?

Ziemniaki zalegaja w jelitach? Nad chlebem mozna dyskutowac czy kazdy powinien ale akurat ziemniaki sa ok. I ile maja? 16% wegli?

Takich pierdół dawno nie czytałem.... Bieganie na palcach... Ta, a po roku będziesz mógł biegać po wodzie... Nie biegać po betonie... Jasne to od razu *******nijmy sobie w łeb, bo zycie to choroba śmiertelna, 100% umieralności. Każdy sport ma pewne następstwa. Bieganie niszczy w pewien sposób stawy. Rower też, tak samo narty. Z odpowiednim [...]

[...] dnia nawalały mnie kolana przy chodzeniu i w sumie bolą mnie do dziś, tyle, że po wysiłku (po przysiadach ze sztangą na przykład). Niedługo idę na prześwietlenie zobaczyć co się właściwie z nimi stało. Stan utrzymuje się przez pół roku. Tak więc Puchatek83, jeśli masz jakieś porady, byłbym wdzięczny. Niemniej, jak widzisz, można sobie [...]

Tez trzymam za niego kciuki ale wiesz wiekszy wiecej może :-) Trzeba było dac zadanie bez przerw tylko ciągiem wtedy wytrzymałosć dała by znac o sobie ale czy z klanem z Wrocka można konkurowac w wytrzymałosci :-? :-D

btw.. to tą oliwe to jak dokladnie jesc ,moga byc oliwki? czy szczegolnie musi byc oliwa.. a i jeszcze serki ,jogurty itp.. to mozna dodawac do posilkow?

[...] drozsze 15 zl za pake maja kosztowac to za to miał bys około 750 g szynki ja rzucilem dla siłowni jezeli bedziesz chciał to rzucisz jezeli ci nie zależy to nawet nie próbuj czy przytyjesz ja przytyłem około 1 kg moze ale dokladnie nie wiem plusy i minusy rzucenia aczkolwiek same plusy bo minusów nie ma 1) kondycja biegasz nie zmeczysz sie tak [...]

Ja trenuję Aikikai, miałem też do czynienia (na stażach) z Kobayashi. Z ludźmi z Yoshinkan niestety nie miałem okazji trenować, więc moja wypowiedź opiera się na tym, czego zdołałem się dowiedzieć z książek i przez net. Yoshinkan to dzieło Gozo Shiody, jednego z najlepszych uczniów Morihei Ueshiby. Formalnie nigdy nie oderwało się od [...]

"Yoshinkan ma nastawienie bardziej bojowe i pragmatyczne-wiadomo, że w walce mnóstwo rzeczy może nie wyjść, więc techniki są bardziej uniwersalne, ukazane są zależności" Od siebie powiem tak yoshinkan jest stylem aikido ktory trenuja oddzialy antyterrorystyczne w chinach oraz policja. Jest bardzo skutecznym stylem na www.seimeikan.pl w [...]

[...] hantle, i troche obciazenia zamias gotowe ciezarki ktore z czasem sa bezuzyteczne. 2. ile na masę robi się serii i powtórzeń? A jeśli chodzi o drążek? Atlas cwiczen,wystarczy poczytac,poszukac od tego masz wyszukiwarke, masa zalezy glownie od diety... 3. Robię tylko pompki, przysiady, brzuszki, ciężarki i drążek, czy mimo tego można [...]

Cóż, ja wciąż nie mogę zrozumieć motywacji adeptów combat aikido. Jak ktoś chce zgłębiać aikido, to nie brak dobrych sekcji (w których pokazuje się również bardziej praktyczne wersje technik). A jeśłi chodzi o combat, grappling czy kolana to są style gdzie można się tego nauczyć bez porównania lepiej.

Jeden z niewielu styli tradycyjnego Kung Fu, który można polecić w Polsce i warto tam trenować licząc że się naprawde czogoś nauczy. Czy masz jakieś uzasadnienie dla tej tezy? Po wejściu na podaną przez Kinjo stronę do galerii możemy obejżeć filmik z technik samoobrony - który kilka dni temu został na forum słusznie zjechany w temacie o obronie [...]

[...] parodię ju jitsu bo inaczej tego nazwać nie można. Błędy techniczne w tych filmikach nie są wielkie tylko olbrzymie - wykonanie obron nielogiczne. Może autor postu wyjaśni co to za filmiki i co prezentują, oraz czy "tego" się uczy w tej szkole - bo jeśli tak to nie jest za dobrze. Naprawdę licze na jakieś rozsądne wyjasnienie.

[...] jaki dziwnego pochodzenia koncentraty białka serwatki za 20zł/kg i równiez bez problemu zaopatrzyc sie w rewelacyjnie działeajace na naszych pakerów koncentraty dla swin czy cielat cieszace sie spora popularnoscia wsród naszych hardcorowych siłaczy-ciekawe co na ten temat napisał by spec twojej klasy w Usa Dodam jesze ze jak sam doskonale [...]